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“冠军直播”第五日:陈若琳分享针对青少年的运动攻略

云库科技 702683 0

云库科技】2月19日信息,此前,阿里体育联合优酷少儿发起的“在家里也可以上的体育课程”新项目升級发布“总冠军直播”。2月18日,五枚奥运会暴跌金牌得主陈若琳坐客优酷视频“世界大赛直播间”,共享对于青少年儿童的健身运动功略。

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据了解,陈若琳依次报名参加过2008、2012、2016三届夏季奥运会,一共得到5枚冠军,退伍后进到高校攻读,现阶段是一位暴跌裁判员。她在直播中示范性了从热身运动到锻练力量训练方法、柔韧度的不一样姿势,下意识伸直脚跟,那就是长期训练暴跌的結果。

有趣的是,陈若琳在直播中表露,奥运会金牌并不是足金的,除开08年北京市的,是我一块都锈蚀了。如今年龄很大了,我再暴跌只有往水中砸了,不可以往水中跳了。

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